miércoles, 25 de enero de 2012

ARTICULO MUY INTERESANTE





El narcisismo, un rasgo de la personalidad, puede tener un efecto especialmente negativo en la salud de los hombres, según un reciente estudio publicado en 'PLoS ONE'. "Los hombres narcisistas pueden estar pagando un alto precio en términos de salud física, además de los costos psicológicos en sus relaciones", afirma Sara Konrath, psicóloga de la Universidad de Michigan y coautora del estudio.

Estudios anteriores, realizados por Konrath y sus colaboradores, habían demostrado que el nivel de narcisismo va en aumento en la cultura americana, y que tiende a ser más frecuente entre los varones. Este rasgo de la personalidad se caracteriza por dar una importancia exagerada a uno mismo, una sobrestimación de la singularidad, y una sensación de grandiosidad.

En el nuevo estudio, Konrath y sus colegas, David Reinhard, de la Universidad de Virginia, y William López y Heather Cameron, de la Universidad de Michigan, examinaron el papel del narcisismo y el sexo en los niveles de cortisol en una muestra de 106 estudiantes de pregrado. El cortisol, que puede ser medido a través de muestras de saliva, es un indicador ampliamente utilizado de estrés fisiológico.

Los investigadores midieron los niveles de cortisol en dos puntos en el tiempo a fin de evaluar los niveles basales de la hormona, para indicar el nivel de activación de este sistema de respuesta al estrés, en el hipotálamo-pituitaria-adrenal (HPA). A los participantes no se les pidió completar tareas que pudieran elevar su estrés; así que los niveles elevados de cortisol en una situación relativamente libre de estrés crónico podría indicar la activación de HPA, con importantes repercusiones para la salud, aumentando el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares.

Para evaluar el narcisismo de los participantes, los investigadores les realizaron un cuestionario de 40 ítems que mide cinco componentes de rasgos de la personalidad. Dos de estos componentes eran negativos y los otros tres positivos.

"A pesar de que los narcisistas tienen una auto-percepción grandiosa, también tienen puntos de vista frágiles de sí mismos y, con frecuencia, recurren a estrategias defensivas, como la agresión, cuando su sentido de superioridad se ve amenazado", explica Reinhard, quien añade que "este tipo de estrategias de afrontamiento se relacionan con una mayor reactividad cardiovascular al estrés, y a una presión arterial más alta".

Reinhard, Konrath y sus colaboradores observaron que los aspectos más tóxicos del narcisismo se asociaron con un mayor nivel de cortisol en los participantes masculinos, pero no en las mujeres; y también que no había relación entre el narcisismo saludable y el cortisol, ya sea en hombres o mujeres.

"Estos resultados extienden la investigación anterior, mostrando que el narcisismo no sólo puede influir en cómo las personas responden a los acontecimientos estresantes, sino que también puede afectar a la forma en que responden a sus rutinas e interacciones diarias", afirma Konrath, quien añade que "nuestros hallazgos sugieren que el HPA puede verse crónicamente activado en los hombres con altos niveles de narcisismo no saludable, incluso sin un factor de estrés explícito".

¿Por qué debería el narcisismo afectar a los hombres de manera diferente? "Teniendo en cuenta las definiciones sociales de masculinidad que se superponen con el narcisismo -por ejemplo, la creencia de que los hombres deben ser arrogantes y dominantes- los hombres que representan roles sexuales masculinos estereotipados, y que también son narcisistas, pueden sentirse muy estresados", sugiere Konrath.

En futuras investigaciones, los investigadores esperan examinar por qué el narcisismo no se encuentra tan fisiológicamente impuesto en las mujeres como en los hombres, y también los posibles vínculos entre el narcisismo y otras respuestas fisiológicas relacionadas con el estrés.

http://www.iblnews.com/story.php?id=67058

MAIMENES

QUIZAS......................

EL TEIDE DESDE GRAN CANARIA

QUIZAS
quizás un día no muy lejano,
escuches mi lamento,
te des cuenta de mi dolor
ese dolor profundo,
que inunda mi vida.
quizás un día, me leas,
porque cuan importante es leer,
al ser que amas.
quizás un día, sientas.................
sientas que me necesitas,
en lo hondo de tu alma.
quizás, quizás son muchos los quizás,
que tanto me gustaría compartir contigo.
quizás, me ames,
quizás, me quieras,
quizás un día dejes de ofrecerme
ese dolor lacerante que inunda mi vida
quizás.....................
maimenes

martes, 17 de enero de 2012

PORQUE.......................





PORQUE.....................
Porque has cambiado tanto?

Porque?

Yo te veía como el azul del cielo,

eras mi Dios mi ser interno

pero porque?

te veo...........hay Dios.....

me lastima tu sarcasmo tu gracia

no, antes no eras así!,

eras eso que nadie puede tocar

que nadie puede acaricia

que solo eras tu y solo tu.

porque?

tus juegos, tus coqueteos...........

no te das cuenta del daño?

yo no te quiero así............

yo deseo ese ser bueno

capaz de con la mirada derrumbar muros

capaz de hacer sentir fortaleza y seguridad

que te han hecho amor?

porque ese corazón se vuelve divertido y de todos?

Porque?

mírate, obsérvate y piensa.................

amor porque?

maimenes

sábado, 14 de enero de 2012

UN DEFECTO EN LA MUJER


Dios hizo a la mujer el sexto día. Fue una jornada muy intensa de duro trabajo y de horas extras.

Un ángel apareció y le dijo: "Por qué le dedicas tanto tiempo a la creación de esta criatura ?

Y El Señor contestó: ¿ Has leído mi proyecto de lo que quiero conseguir con esta obra ?

Debe ser completamente lavable, pero no ser de

plástico, tener más de 200 piezas movibles, todas

cambiables y ser capaz de funcionar con una dieta

de sobras o de cualquier cosa, tener un regazo que

pueda acomodar cuatro niños al mismo tiempo,

tener un beso que pueda curar desde una rodilla

raspada hasta un corazón roto y lo hará todo

solamente con dos manos y un solo corazón."

El ángel se maravilló de aquel proyecto...

"Solamente dos manos....Imposible!“

¡¡Y este es solamente el modelo estándar...!!

Es demasiado trabajo para un día, Señor.

Mejor espera hasta mañana para terminarla”

No, no esperaré, protestó el Señor.

Estoy ya muy cerca de terminar esta obra que es la creación favorita de mi corazón.

Ella se cura sola cuando está enferma, y

puede trabajar 18 horas al día.

El ángel se acercó más y tocó a la mujer.

¡¡ Pero la has hecho tan suave, Señor... !!

"Es suave, dijo Dios, pero la he hecho también

fuerte. No tienes idea de lo que puede aguantar ni de lo que es capaz de lograr”.

"Será capaz de pensar?" preguntó el ángel. 

Dios contestó:

"No solamente será capaz de pensar sino también de razonar, de entender y de perdonar”

El ángel entonces notó algo y alargando la mano

tocó la mejilla de la mujer....

"Señor, parece que este modelo tiene una fuga...

Te dije que estabas tratando de poner

demasiadas cosas en ella" 

"Eso no es ninguna fuga... es una lágrima“

lo corrigió El Señor.

¿ Para qué es la lágrima ? preguntó el ángel.

Y Dios dijo:

"Las lágrimas son su manera de

expresar su dicha, su pena, su desengaño, su

amor, su soledad, su sufrimiento, y su orgullo."

Esto impresionó mucho al ángel "Eres un genio,

Señor, pensaste en todo. La mujer es

verdaderamente maravillosa"

¡Lo es!

La mujer tiene fuerzas

que maravillan a los hombres.

Aguantan dificultades, llevan grandes cargas,

pero tienen felicidad,  amor y dicha.

Sonríen cuando quieren gritar.

Cantan cuando quieren llorar.

Lloran cuando están felices

y ríen cuando están nerviosas.

Luchan por lo que creen.

Se enfrentan a la injusticia.

No aceptan "no" por respuesta cuando

ellas creen que hay una solución mejor.

Se privan para que su familia pueda tener.

Van al médico con una amiga

que tiene miedo de ir.

Aman incondicionalmente.

Lloran cuando sus hijos triunfan

y se alegran cuando sus amistades

consiguen premios.

Son felices cuando escuchan

sobre un nacimiento o una boda.

Su corazón se rompe cuando muere una amiga.

Sufren con la pérdida de un ser querido, sin

embargo son fuertes cuando piensan que ya no

hay más fuerza.

Saben que un beso y un abrazo

pueden ayudar a curar un corazón roto.

Sin embargo, hay un defecto

en la mujer...

¡¡ que se le olvida lo muchísimo que vale !!
anonimo


maimenes

domingo, 25 de diciembre de 2011

Canarias: destino preferente de sol y turrón

Miles de turistas eligen las islas europeos eligen estas fechas para comerse las uvas y el turrón junto al mar

jueves, 15 de diciembre de 2011

LA PALABRA


Las palabras no se las lleva el viento,

las palabras dejan huella, tienen poder e influyen positiva o negativamente.

Las palabras curan o hieren a una persona.

Por eso mismo, los griegos decían que la palabra era divina y

los filósofos elogiaban el silencio.

Piensa en esto y cuida tus pensamientos,

porque ellos se convierten en palabras,

y cuida tus palabras,

porque ellas marcan tu destino.

Piensa muy bien antes de hablar, cálmate cuando estés airado o resentido y habla sólo cuando estés en paz.

De las palabras depende, muchas veces, la felicidad o la desgracia, la paz o la guerra.

Una cometa se puede recoger después de echarla a volar, pero las palabras jamás se podrán recoger una vez que han salido de nuestra boca".

Las palabras tienen mucha fuerza, con ellas podemos destruir lo que hemos tardado tanto tiempo en construir.

Cuantas veces una palabra fuera de lugar es capaz de arruinar algo por lo que hemos luchado, cuantas veces una palabra de aliento tiene el poder de regenerarnos y darnos paz.

Las palabras insultantes o despectivas nunca han creado algo edificante.

Con el uso de expresiones agresivas, lastimamos a las personas provocando heridas creando resentimientos y dolor , que se volverán contra nosotros.

La verdad puede compararse con una piedra preciosa. Si la lanzamos contra el rostro de alguien, puede herir, pero si la envolvemos en un delicado papel y la ofrecemos con ternura ciertamente será aceptada con agrado.

Las palabras son la manifestación de nuestro mundo interior, al cuidar de nuestro lenguaje purificamos nuestro mundo interior.

Muchas enfermedades son únicamente el producto de nuestros pensamientos desequilibrados.

La violencia, las mentiras, el resentimiento y tantas otras cosas existen y conviven con nosotros en este mundo

Ante ello tenemos que cultivar cualidades de amor, verdad y gratitud, creando un sólido mundo interior en donde la bondad y la verdad brillen.

Una palabra amable:

puede suavizar las cosas.

Una palabra alegre:

puede iluminar el día.

Una palabra oportuna:

puede aliviar la carga.

Una palabra de amor:

puede curar y dar felicidad.

Una palabra irresponsable:

puede crear discordias.

Una palabra cruel:

puede arruinar una vida.

Una palabra de resentimiento:

puede causar odio

Una palabra brutal:

puede herir o matar.

¡Las palabras son vivas!

¡Bendicen o maldicen,

Alientan o abaten,

Salvan o condenan!

Si todas nuestras palabras son amables, los ecos que escuchemos también lo serán.”

De ti depende si las usas para bien o para mal, tanto para ti como para los demás.

Cuida tus palabras

ellas tienen poder

Habla de tal manera que en tu alma y en la de los demás quede la Paz

ANONIMO
MAIMENES


miércoles, 14 de diciembre de 2011

FELIZ NAVIDAD

Imágenes Navideñas con movimiento Felicidades en estas fechas tan bonitas a todos mis amigos................y claro a los que no lo son, jajajajajaja, que estas fechas esten llenas de paz y armonia en todos nosotros maimenes